Бодибилдинг - Для начинающих и не только
Скоробагач О., Грушка А.Скоробагач О. Бодибилдинг - Для начинающих и не только [doc 60sc 60c. 674kb]
Система занятий по бодибилдингу. Авторы рассказывают о бодибилдинге для начинающих.Бодибилдинг для начинающих, в первую очередь должен строится на основании цели, которую ставит перед собой культурист. В зависимости от того хочет он стать чемпионом или просто укрепить и подтянуть свое тело будет зависеть его личная бодибилдинг программа тренировок. . .